Adeus Celulite

Uma Dieta Contra a Celulite?

Pelo menos uma vez por semana nós recebemos um e-mail perguntando: “existe uma Dieta Contra a Celulite?”

A resposta verdadeira é “Sim”. Mas não é exatamente uma “Dieta”… É algo mais parecido com uma maneira de se alimentar com qualidade, rica em nutrientes (NÃO é para a perda de peso). NO ENTANTO, esta maneira de se alimentar só é bem eficaz se combinada com um método de exercícios específico para a celulite.

Então, a menos que você esteja fornecendo a estimulação correta para as camadas musculares das regiões problema e pontos críticos, então a “dieta contra a celulite” não vai fazer muito por você (embora ela seja muito boa para uma saúde em longo prazo, energia, e regulação de hormônios).

Se você não viu a parte desse vídeo na qual eu mostro os 90 músculos da parte inferior de seu corpo, então você deve separar um minuto ou dois para assisti-lo. Quando você vir como seu corpo é estruturado, você vai entender que o segredo para se livrar de sua celulite depende de como você estimula aqueles músculos das regiões de suas pernas, bumbum, quadris e coxa.

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